לילה במתנה

תקציר:
שנת הלילה שלנו היא הגשר הבטוח ליום הנפלא שיבוא לאחריה, ואתם חייבים לעשות הכל כדי שהיא תהיה טובה במיוחד! אז איך אתם ישנים בלילה? אחרי שתקראו את הספר הזה מובטח לכם ששנת הלילה שלכם תהיה הרבה יותר מוצלחת – כי אין כמו שנת לילה טובה כדי להבטיח יום טוב באמת. "מי שישן שנת לילה רציפה, מתעורר לעולם ומלואו", אומרים הסינים. שינה טובה משפרת את מצב הרוח והזיכרון, מסייעת לנו להיות יצירתיים יותר, רגועים יותר, לקבל החלטות טובות יותר והיא אף מאיטה את קצב ההזדקנות שלנו. ספר זה מאגד סדרת טיפים, ציטוטים, המלצות ושלל אנקדוטות שיסייעו לנו להשיג שנת לילה איכותית יותר, שבזכותה נהיה ערוכים טוב יותר ליום הבא ולזה שאחריו...

עותקים